Sauté di zucca, peperoncino e lumache di fiume
Costo $8, salva $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 Porzioni
- $8
Sauté di zucca, peperoncino e lumache di fiume
Costo $8, salva $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 Porzioni
- $8
INGREDIENTI
Ingredienti base
- 🧅 Mezza cipolla (tritata)
- 3 peperoncini (affettati)
- 🎃 150g di zucca (a fette)
- 1 cucchiaio di pasta di soia
- 100g di lumache di fiume
PASSI
1
Scalda l'olio d'oliva in padella a fuoco medio e soffriggi la cipolla.
2
Aggiungi i peperoncini e la zucca e mescola uniformemente.
3
Aggiungi la pasta di soia e le lumache di fiume e mescola bene.
4
Servi il sauté nel piatto.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
210
Calorie
- 15gProteine
- 20gCarboidrati
- 7gGrassi
💡 Suggerimenti
Questo piatto fornisce un equilibrio tra verdure e proteine.È facile e veloce da preparare, ideale per i giorni impegnati.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.