Sautè di Seppia e Verdure
Costo $8.5, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $8.5
Sautè di Seppia e Verdure
Costo $8.5, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $8.5
INGREDIENTI
Verdure
- 🧅 1 cipolla (tagliata a fettine)
- 1 tazza di peperone (tagliato a strisce sottili)
- 🥕 1/2 tazza di carote (affettate sottili)
Frutti di Mare
- 200 g di seppia (lavata e pulita)
PASSI
1
Saltare cipolla, peperone, carota con la seppia preparata in una padella calda con olio d'oliva.
2
Condire con sale e pepe dopo aver saltato.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
150
Calorie
- 20gProteine
- 10gCarboidrati
- 5gGrassi
💡 Suggerimenti
Aggiungere un tocco di salsa di soia al posto del sale per un sapore più intenso.Non cuocere troppo la seppia per assicurare una consistenza morbida.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.