Tofu e uova saltati in padella

Name: Tofu e uova saltati in padella
Total time: 15 min
Yield: 2 Porzioni
Ingredients: 🥛 200g di tofu (tagliato a piccoli cubetti); 🥚 2 uova; 🧂 1 cucchiaino di sale; 1 cucchiaio di salsa di soia; 1 cucchiaio di olio di sesamo

Costo $5, salva $7

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porzioni
$5

Tofu e uova saltati in padella

Costo $5, salva $7

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porzioni
$5

INGREDIENTI

Ingredienti principali
- 🥛 200g di tofu (tagliato a piccoli cubetti)
- 🥚 2 uova
Condimenti
- 🧂 1 cucchiaino di sale
- 1 cucchiaio di salsa di soia
- 1 cucchiaio di olio di sesamo

PASSI

Taglia il tofu a piccoli cubetti e soffrigilo in un po' d'olio di sesamo finché non diventa dorato.

Sbatti le uova, prepara una frittata strapazzata e mescolala con il tofu.

Aggiungi sale e salsa di soia, mescola bene.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

180

Calorie

14g
Proteine
5g
Carboidrati
10g
Grassi

💡 Suggerimenti

Questo piatto è ottimo con il riso.Puoi sostituire il tofu con pollo per una variante.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.