Piatto di melanzane saltate
Costo $5, salva $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $5
Piatto di melanzane saltate
Costo $5, salva $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $5
INGREDIENTI
Verdure
- 🍆 1 melanzana (a cubetti)
- 1 peperone (a strisce)
Salse e condimenti
- 2 cucchiai di salsa di soia
- 🧄 1 cucchiaino di aglio tritato
- 1 cucchiaino di olio di sesamo
PASSI
1
Aggiungi olio di sesamo nella padella e soffriggi leggermente l'aglio.
2
Metti le melanzane e i peperoni nella padella e salta per 5 minuti.
3
Aggiungi la salsa di soia e salta di nuovo per far assorbire il sapore.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
110
Calorie
- 3gProteine
- 10gCarboidrati
- 4gGrassi
💡 Suggerimenti
L'aggiunta di peperoni aumenta il contenuto di vitamina C, rendendo il piatto più sano.Regola la quantità di salsa di soia in base alle tue preferenze di sapore.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.