Melanzane saltate
Costo $5, salva $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $5
Melanzane saltate
Costo $5, salva $7
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- 2 Porzioni
- $5
INGREDIENTI
Verdure
- 🍆 2 melanzane (a fette)
Condimenti
- 2 cucchiai di salsa di soia
- 1 cucchiaio di olio di sesamo
- 🧄 1 cucchiaino di aglio tritato
PASSI
1
Prepara le fette di melanzane.
2
Aggiungi l'olio di sesamo nella padella e soffriggi l'aglio tritato per insaporire.
3
Metti le fette di melanzane nella padella e saltale.
4
Aggiungi la salsa di soia e mescola bene.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
150
Calorie
- 2gProteine
- 12gCarboidrati
- 7gGrassi
💡 Suggerimenti
Se le melanzane cuociono troppo, possono diventare troppo molli; spegni il fuoco quando sono appena pronte.Puoi usare olio d'oliva invece dell'olio di sesamo.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.