Uova e spinaci saltati in padella
Costo $2.5, salva $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 7.5 Min
- 2 Porzioni
- $2.5
Uova e spinaci saltati in padella
Costo $2.5, salva $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 7.5 Min
- 2 Porzioni
- $2.5
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- 🥚 Uova 2
- 🥬 Spinaci 150g
Condimenti
- Salsa di soia 1 cucchiaino
- 🌰 Olio di sesamo 1 cucchiaino
- 🧂 Sale un pizzico
PASSI
Rompere le uova in una ciotola, aggiungere un pizzico di sale e mescolare.
Scaldare una padella con olio di sesamo e cuocere leggermente le uova fino a quando diventano strapazzate, poi metterle da parte.
Nella stessa padella, aggiungere gli spinaci e soffriggerli a fuoco medio.
Rimettere le uova nella padella e condire leggermente con salsa di soia.
Servire su un piatto ed è pronto.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
140
Calorie
- 12gProteine
- 3gCarboidrati
- 9gGrassi
💡 Suggerimenti
Puoi sostituire l'olio di sesamo con olio d'oliva per un gusto diverso.Puoi usare anche altre verdure come bietole o cavoli al posto degli spinaci.Può essere conservato in frigorifero e gustato il giorno successivo.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.