Saltato di cipolla, tofu e uova

Name: Saltato di cipolla, tofu e uova
Total time: 15 min
Yield: 2 Porzioni
Ingredients: 🧅 1 cipolla (affettata); 200g di tofu (tagliato a cubetti); 🥚 2 uova; 1 cucchiaio di salsa di soia; 🧂 Un pizzico di sale; 1 cucchiaio di olio vegetale

Costo $5, salva $8

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porzioni
$5

Saltato di cipolla, tofu e uova

Costo $5, salva $8

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porzioni
$5

INGREDIENTI

Ingredienti principali
- 🧅 1 cipolla (affettata)
- 200g di tofu (tagliato a cubetti)
- 🥚 2 uova
Condimenti
- 1 cucchiaio di salsa di soia
- 🧂 Un pizzico di sale
- 1 cucchiaio di olio vegetale

PASSI

Riscalda l'olio vegetale in una padella e soffriggi la cipolla.

Aggiungi il tofu e soffriggi finché non diventa dorato.

Sbatti le uova, versale nella padella e mescolale con il tofu.

Aggiungi salsa di soia e sale, mescola bene tutti gli ingredienti.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

200

Calorie

15g
Proteine
10g
Carboidrati
8g
Grassi

💡 Suggerimenti

Gli avanzi possono essere utilizzati per il pranzo al sacco.Servi con riso bianco per un pasto completo.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.