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Sauté di maiale e tofu energetico

Costo $8, salva $12

Fonte: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Porzioni
  • $8

INGREDIENTI

  • Ingredienti principali

    • 🐖 200 g di carne di maiale (affettata sottile)
    • 🟩 1 panetto di tofu solido (circa 300 g)
    • 🧅 1 cipolla (affettata)

  • Condimenti

    • 2 cucchiai di salsa di soia
    • 🍬 1 cucchiaino di zucchero
    • 🧄 1 spicchio d'aglio (tritato)
    • 1 cucchiaio di olio vegetale

PASSI

1

Avvolgi il tofu in un canovaccio da cucina per eliminare l'acqua in eccesso.

2

Riscalda l'olio vegetale in una padella e soffriggi l'aglio fino a quando non sprigiona il suo aroma.

3

Aggiungi la carne di maiale e cuocila a fuoco medio fino a quando è ben cotta.

4

Aggiungi la cipolla e cuoci fino a quando diventa morbida.

5

Spezzetta il tofu con le mani e aggiungilo in padella, poi incorpora tutti i condimenti e mescola bene.

6

Quando tutto è ben amalgamato e i sapori si sono fusi, il piatto è pronto.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

320

Calorie

  • 25g
    Proteine
  • 12g
    Carboidrati
  • 18g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Aggiungi le verdure avanzate dal frigorifero per ridurre gli sprechi.Per un tocco finale, puoi guarnire con peperoncino in polvere o olio di sesamo per un sapore in più.Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico e utilizzali per un pranzo del giorno successivo.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.