Patate, cipolle e carote saltate
Costo $3, salva $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $3
Patate, cipolle e carote saltate
Costo $3, salva $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $3
INGREDIENTI
Verdure
- 🥔 2 patate (sbucciate e tagliate a strisce)
- 🧅 1 cipolla di medie dimensioni (tagliata a strisce)
- 🥕 1 carota (tagliata a strisce)
Condimenti base
- 🧂 1 cucchiaino di sale
- 2 cucchiai di olio vegetale
PASSI
1
Scaldare l'olio vegetale in una grande padella e aggiungere le verdure preparate.
2
Cospargere di sale e saltare a fuoco medio per 5-7 minuti.
3
Una volta che le verdure sono morbide, spegnere il fuoco e trasferire su un piatto.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
250
Calorie
- 5gProteine
- 40gCarboidrati
- 6gGrassi
💡 Suggerimenti
Se immergi le verdure in acqua dopo averle tagliate, puoi eliminare l'amido e risultano più croccanti durante la cottura.Puoi aggiungere salsa di soia o peperoncino in fiocchi a piacere.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.