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Calamari saltati in padella

Costo $8, salva $6

Fonte: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Porzioni
  • $8

INGREDIENTI

  • Ingredienti principali

    • 🦑 300g calamari (puliti)

  • Condimenti

    • 🧄 1 cucchiaio di aglio tritato
    • 2 cucchiai di salsa di soia
    • 1 cucchiaino di olio di sesamo
    • 1 cucchiaino di zucchero
    • 1 cucchiaio di peperoncino in scaglie
    • 2 cucchiai di cipollotto tritato

PASSI

1

Taglia i calamari puliti a fettine sottili.

2

Metti gli ingredienti per il condimento (aglio, salsa di soia, olio di sesamo, zucchero, peperoncino) in una ciotola e mescola bene per fare la salsa.

3

Riscalda la padella, aggiungi l'olio da cucina e poi i calamari per saltarli.

4

Aggiungi la salsa in padella e mescola rapidamente per far aderire bene ai calamari.

5

Cospargi del cipollotto tritato sopra e servi i calamari saltati in un piatto.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

220

Calorie

  • 25g
    Proteine
  • 10g
    Carboidrati
  • 5g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Usa calamari freschi per ottenere il miglior sapore.Puoi aggiungere pasta di peperoncino o altri condimenti a piacere.Servi con riso per ottenere un pasto equilibrato.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.