Tonno e Cavolo Saltati in Padella

Name: Tonno e Cavolo Saltati in Padella
Total time: 15 min
Yield: 2 Porzioni
Ingredients: 1 tazza di cavolo (tagliato a julienne); 🧅 1/2 cipolla (tritata); 🌶 2 peperoncini (tritati); 1 cucchiaio di ssamjang; 1 lattina piccola di tonno

Costo $7, salva $5

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porzioni
$7

Tonno e Cavolo Saltati in Padella

Costo $7, salva $5

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porzioni
$7

INGREDIENTI

Verdure
- 1 tazza di cavolo (tagliato a julienne)
- 🧅 1/2 cipolla (tritata)
- 🌶 2 peperoncini (tritati)
Condimenti
- 1 cucchiaio di ssamjang
Pesce
- 1 lattina piccola di tonno

PASSI

Scalda un po' d'olio in una padella e fai soffriggere prima la cipolla.

Aggiungi il cavolo e salta a fuoco medio.

Scola l'olio dalla lattina di tonno, aggiungi il tonno nella padella e mescola bene.

Aggiungi lo ssamjang nella padella e mescola bene mentre salti.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

320

Calorie

20g
Proteine
15g
Carboidrati
12g
Grassi

💡 Suggerimenti

Salta il cavolo velocemente per mantenere una consistenza croccante.Mescola lo ssamjang con un po' d'acqua prima di saltare per distribuirlo più uniformemente.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.