Salto di tonno e peperoncino

Name: Salto di tonno e peperoncino
Total time: 15 min
Yield: 2 Porzioni
Ingredients: 3 peperoncini (tritati); 🧅 1/2 cipolla (tritata finemente); 2 cucchiai di ssamjang; 🐟 1 scatoletta di tonno (sgocciolato)

Costo $5.5, salva $8

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porzioni
$5.5

Salto di tonno e peperoncino

Costo $5.5, salva $8

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porzioni
$5.5

INGREDIENTI

Verdure
- 3 peperoncini (tritati)
- 🧅 1/2 cipolla (tritata finemente)
Condimenti
- 2 cucchiai di ssamjang
Frutti di mare
- 🐟 1 scatoletta di tonno (sgocciolato)

PASSI

Scalda un po' d'olio in una padella, quindi soffriggi peperoncino e cipolla.

Aggiungi il tonno sgocciolato e mescola bene, quindi aggiungi il ssamjang e soffriggi.

Mescola e cuoci fino a quando tutti gli ingredienti sono ben amalgamati.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

320

Calorie

22g
Proteine
10g
Carboidrati
15g
Grassi

💡 Suggerimenti

Puoi utilizzare del tonno fresco al posto di quello in scatola.Per un sapore più dolce, aggiungi una piccola quantità di zucchero.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.