Verdura saltata con l'acqua

Name: Verdura saltata con l'acqua
Total time: 10 min
Yield: 2 Porzioni
Ingredients: 400 g di verdure acquatiche; 1 cucchiaio di aglio tritato; 1 cucchiaio di olio vegetale; 🧂 1 cucchiaino di sale; 1/2 cucchiaino di pepe bianco

Costo $4, salva $6

Fonte: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porzioni
$4

Verdura saltata con l'acqua

Costo $4, salva $6

Fonte: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porzioni
$4

INGREDIENTI

Verdura
- 400 g di verdure acquatiche
Condimenti
- 1 cucchiaio di aglio tritato
- 1 cucchiaio di olio vegetale
- 🧂 1 cucchiaino di sale
- 1/2 cucchiaino di pepe bianco

PASSI

Lavare le verdure acquatiche e scolarle.

Scaldare 1 cucchiaio di olio vegetale in padella e aggiungere l'aglio tritato.

Aggiungere le verdure e saltarle rapidamente per circa 3 minuti, condendole con sale e pepe bianco.

Mescolare bene e servire su un piatto.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

Calorie

2g
Proteine
6g
Carboidrati
2g
Grassi

💡 Suggerimenti

Puoi aggiungere un po' di salsa di soia per arricchire il sapore a tuo piacimento.Non saltare le verdure troppo a lungo per mantenere la loro freschezza.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.