Frullato di fragole, arancia e banana
Costo $2.5, salva $3
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porzioni
- $2.5
Frullato di fragole, arancia e banana
Costo $2.5, salva $3
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porzioni
- $2.5
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- 🍓 1 tazza di fragole fresche
- 🍊 ¾ di tazza di succo d'arancia
- 🍌 1 banana matura
- 🧊 1 tazza di cubetti di ghiaccio, o secondo necessità
PASSI
1
Unisci le fragole fresche, il succo d'arancia, la banana matura e i cubetti di ghiaccio in un frullatore.
2
Frulla fino a ottenere una consistenza liscia e spumosa.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
238
Calorie
- 4gProteine
- 58gCarboidrati
- 1gGrassi
💡 Usa fragole surgelate invece di quelle fresche per un frullato più freddo.Sostituisci il latte di mandorle o l'acqua di cocco per variare il gusto e i nutrienti.Aggiungi un misurino di proteine in polvere per un maggiore apporto proteico.