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Involtini di Cavolo Ripieni

Costo $15, salva $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 8 Porzioni
  • $15

INGREDIENTI

  • Riso e Cereali

    • 💧 ⅔ di tazza di acqua
    • 🍚 ⅓ di tazza di riso bianco non cotto
  • Verdure

    • 8 foglie di cavolo
    • 🧅 ¼ di tazza di cipolla tritata
  • Carne

    • 🥩 450 grammi di carne macinata magra
  • Condimenti

    • 1 lattina (da 300 ml) di zuppa di pomodoro condensata, divisa
  • Spezie

    • 🧂 1 cucchiaino di sale
    • ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
  • Altro

    • 🥚 1 uovo grande, leggermente sbattuto

PASSI

1

Raccogli tutti gli ingredienti.

2

Porta a ebollizione l'acqua e il riso in una pentola.

3

Abbassa la fiamma al minimo, copri e lascia sobbollire fino a quando il riso è tenero e il liquido è stato assorbito, circa 20 minuti.

4

Nel frattempo, porta a ebollizione una pentola larga piena d'acqua leggermente salata. Aggiungi le foglie di cavolo e cuoci per 2-4 minuti o fino a quando si ammorbidiscono; scola.

5

Combina la carne macinata, 1 tazza di riso cotto, la cipolla, l'uovo sbattuto, 2 cucchiai di zuppa di pomodoro, sale e pepe in una ciotola grande; mescola bene.

6

Metti circa 2 cucchiai di composto di carne su ogni foglia di cavolo.

7

Porta un'estremità della foglia di cavolo sopra il ripieno.

8

Arrotola e infila i bordi per evitare che il ripieno cada fuori.

9

Disponi gli involtini di cavolo in una padella larga a fuoco medio.

10

Versa la zuppa di pomodoro rimanente sopra.

11

Copri e porta ad ebollizione; abbassa la fiamma al minimo e lascia sobbollire per circa 40 minuti, mescolando e bagnando spesso con il liquido.

12

Servi e gusta!

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

223

Calorie

  • 13g
    Proteine
  • 13g
    Carboidrati
  • 13g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Usa una padella con coperchio per mantenere gli involtini umidi durante la cottura.Se usi una slow cooker, imposta su fuoco basso e cuoci per 6 ore.Congela eventuali involtini avanzati per un pasto facile da riscaldare.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.