
Involtini di Cavolo Ripieni
Costo $15, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 Porzioni
- $15
Involtini di Cavolo Ripieni
Costo $15, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 Porzioni
- $15
INGREDIENTI
Riso e Cereali
- 💧 ⅔ di tazza di acqua
- 🍚 ⅓ di tazza di riso bianco non cotto
Verdure
- 8 foglie di cavolo
- 🧅 ¼ di tazza di cipolla tritata
Carne
- 🥩 450 grammi di carne macinata magra
Condimenti
- 1 lattina (da 300 ml) di zuppa di pomodoro condensata, divisa
Spezie
- 🧂 1 cucchiaino di sale
- ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
Altro
- 🥚 1 uovo grande, leggermente sbattuto
PASSI
Raccogli tutti gli ingredienti.
Porta a ebollizione l'acqua e il riso in una pentola.
Abbassa la fiamma al minimo, copri e lascia sobbollire fino a quando il riso è tenero e il liquido è stato assorbito, circa 20 minuti.
Nel frattempo, porta a ebollizione una pentola larga piena d'acqua leggermente salata. Aggiungi le foglie di cavolo e cuoci per 2-4 minuti o fino a quando si ammorbidiscono; scola.
Combina la carne macinata, 1 tazza di riso cotto, la cipolla, l'uovo sbattuto, 2 cucchiai di zuppa di pomodoro, sale e pepe in una ciotola grande; mescola bene.
Metti circa 2 cucchiai di composto di carne su ogni foglia di cavolo.
Porta un'estremità della foglia di cavolo sopra il ripieno.
Arrotola e infila i bordi per evitare che il ripieno cada fuori.
Disponi gli involtini di cavolo in una padella larga a fuoco medio.
Versa la zuppa di pomodoro rimanente sopra.
Copri e porta ad ebollizione; abbassa la fiamma al minimo e lascia sobbollire per circa 40 minuti, mescolando e bagnando spesso con il liquido.
Servi e gusta!
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
223
Calorie
- 13gProteine
- 13gCarboidrati
- 13gGrassi
💡 Suggerimenti
Usa una padella con coperchio per mantenere gli involtini umidi durante la cottura.Se usi una slow cooker, imposta su fuoco basso e cuoci per 6 ore.Congela eventuali involtini avanzati per un pasto facile da riscaldare.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.