CookPal AI
Rotoli di Melanzane Parmigiana Farciti

Rotoli di Melanzane Parmigiana Farciti

Costo $12, salva $15

Fonte: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 8 Porzioni
  • $12

INGREDIENTI

  • Verdure

    • 🍆 1 grande melanzana, estremità tagliate
    • 🧂 2 cucchiaini di sale marino
  • Derrate Secche

    • 1 tazza di farina per tutti gli usi
    • 1 tazza di pangrattato secco
  • Latticini

    • 🧀 2 tazze di ricotta
    • 🧀 ½ tazza di formaggio Romano grattugiato
  • Condimenti

    • 🧄 1 cucchiaio di aglio tritato
    • 🧂 Sale e pepe nero macinato a piacere
  • Uova

    • 🥚 3 uova sbattute
  • Oli

    • Olio vegetale per friggere

PASSI

1

Preriscaldare il forno a 200 gradi C. Imburrate una teglia da forno di 9x13 pollici.

2

Tagliare la melanzana in fette spesse 1/4 di pollice nel senso della lunghezza, scartare le fette esterne con la buccia. Disporre le fette di melanzana su carta assorbente e cospargere generosamente entrambi i lati con sale marino. Lasciare scolare le fette per 30 minuti, risciacquare e asciugare con carta assorbente.

3

Mettere la farina, le uova e il pangrattato in ciotole basse separate. Immergere ogni fetta di melanzana nella farina e scuotere l'eccesso, poi nell'uovo e quindi nel pangrattato.

4

Scaldare l'olio vegetale in una grande padella a fuoco medio e friggere le fette fino a doratura, circa 5 minuti per lato. Scolare su carta assorbente, mettere su teglie e refrigerare le melanzane per 10 minuti.

5

Mescolare la ricotta, il formaggio Romano e l'aglio in una ciotola; condire a piacere con sale e pepe nero. Mettere una fetta di melanzana raffreddata su una superficie di lavoro e mettere al centro 1/3 o 1/2 tazza di miscela di formaggio; arrotolare la fetta e posizionarla con la chiusura verso il basso nella teglia preparata. Ripetere con le fette e il ripieno rimanenti.

6

Infornare i rotoli nel forno preriscaldato finché il ripieno non è caldo, circa 25 minuti.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

315

Calorie

  • 16g
    Proteine
  • 30g
    Carboidrati
  • 15g
    Grassi

💡 Servire sopra spaghetti con la vostra salsa preferita per un pasto completo.Assicurarsi che le fette di melanzana siano salate e drenate correttamente per eliminare l'amaro e l'eccesso di umidità.Sperimenta con diverse combinazioni di formaggi per il ripieno per variare il sapore.