CookPal AI
recipe image

Pomodori Ripieni

Costo $5, salva $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 6 Porzioni
  • $5

INGREDIENTI

  • Verdure

    • 🧅 1 piccola cipolla
    • 🍅 3 grandi pomodori

  • Prodotti Secchi

    • 1 tazza di pangrattato non condito
    • 2 cucchiaini di prezzemolo secco
    • 2 cucchiaini di basilico secco
    • 🧂 1/2 cucchiaino di pepe nero
    • 🧄 1/4 cucchiaino di aglio in polvere

  • Liquidi

    • 1 cucchiaio di olio vegetale
    • 💧 1/4 di tazza d'acqua, o più se necessario

PASSI

1

Lavarsi le mani con acqua e sapone.

2

Preriscalda il forno a 400 gradi F.

3

Sbuccia la cipolla e tagliala a pezzetti piccoli.

4

Taglia ogni pomodoro a metà e rimuovi la parte con il gambo.

5

Premi delicatamente ogni metà di pomodoro sul lavandino per rimuovere i semi.

6

In una ciotola media, unisci pangrattato, spezie e olio. Mescola bene, aggiungendo lentamente dell'acqua per inumidire il pangrattato.

7

Usa un cucchiaio per premere il composto di pangrattato nelle metà di pomodoro.

8

Ungi leggermente una teglia da forno e disponi i pomodori su di essa, con il lato tagliato rivolto verso l'alto.

9

Inforna per 15-20 minuti fino a quando il pangrattato non sarà dorato e i pomodori saranno morbidi.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

117

Calorie

  • 4g
    Proteine
  • 19g
    Carboidrati
  • 3g
    Grassi

💡 Suggerimenti

I pomodori ripieni si abbinano bene con il pollo al forno o altre verdure arrostite per un pasto completo.Usa pangrattato senza glutine se devi renderlo privo di glutine.Per un sapore extra, considera di aggiungere formaggio Parmigiano grattugiato o mozzarella al composto di pangrattato.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.