Saltare in padella con zucchine estive
Costo $4.5, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Porzioni
- $4.5
Saltare in padella con zucchine estive
Costo $4.5, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Porzioni
- $4.5
INGREDIENTI
Olio da cucina
- 1 cucchiaio di olio d'oliva
Verdure
- 🧅 1 piccola cipolla, tritata
- 🥕 1 tazza di carote, affettate sottilmente
- 2 tazze di zucchine estive, lavate e affettate
Condimenti
- condimenti, a piacere, opzionali
PASSI
Lavarsi le mani con acqua e sapone.
In una grande padella, scalda l'olio a fuoco medio-alto.
Aggiungi la cipolla e saltala fino a quando la cipolla non diventa trasparente e inizia a dorarsi.
Aggiungi le carote e mescola finché le carote non saranno tenere e croccanti. Aggiungi le zucchine e cuoci per circa 2 minuti. Abbassa il fuoco.
Aggiungi i condimenti a scelta. Cuoci per altri 2 minuti. Servi come contorno.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
63
Calorie
- 1gProteine
- 8gCarboidrati
- 4gGrassi
💡 Suggerimenti
Usa verdure fresche per un sapore migliore e più nutrienti.Regola i condimenti secondo le tue preferenze per migliorare il sapore.Servi immediatamente per mantenere la consistenza croccante delle verdure.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.