Pancake di patate dolci e banana
Costo $5, salva $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porzioni
- $5
Pancake di patate dolci e banana
Costo $5, salva $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porzioni
- $5
INGREDIENTI
Ingredienti
- 🍠 1 patata dolce (cotta e schiacciata)
- 🍌 1 banana (schiacciata finemente)
- 🥕 1/4 tazza di carote (tritate)
- 🍎 1/2 mela (affettata sottile)
PASSI
Metti la patata dolce e la banana in una ciotola grande e schiacciali bene.
Trita finemente le carote e mescolale nell'impasto.
Scalda una padella e aggiungi una piccola quantità di olio d'oliva. Versa l'impasto un cucchiaio alla volta e cuocilo in forma rotonda.
Decora i pancake con le fette di mela e servili.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
180
Calorie
- 3gProteine
- 35gCarboidrati
- 2gGrassi
💡 Suggerimenti
Questa ricetta è ideale per una colazione gustosa e piacevole per persone di tutte le età.Lascia riposare l'impasto prima di cuocere i pancake per ottenere una consistenza più morbida.Regola la proporzione di carote e patate dolci secondo il tuo gusto personale.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.