
Chili di Patate Dolci
Costo $15.5, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 360 Min
- 8 Porzioni
- $15.5
Chili di Patate Dolci
Costo $15.5, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 360 Min
- 8 Porzioni
- $15.5
INGREDIENTI
Verdure
- 🍠 2 patate dolci, tagliate a dadini
- 🧅 ¾ di tazza di cipolla dolce a dadini
- ½ tazza di sedano tritato
- 🌽 1 tazza di mais
Prodotti in scatola
- 🍅 2 (14.5 once) barattoli di pomodori a pezzi in salsa piccante
- 🥫 1 (8 once) barattolo di salsa di pomodoro
- 1 (12 once) barattolo di fagioli neri, scolati e sciacquati
Spezie e condimenti
- 1 cucchiaio di polvere di peperoncino
- 1 cucchiaino di cumino in polvere
- ½ cucchiaino di cannella in polvere
- 🧂 1 pizzico di sale
- ⚫ 1 pizzico di pepe nero macinato
- 1 pizzico di peperoncino di Cayenna
- 1 pizzico di aglio in polvere
- 1 pizzico di cipolla in polvere
Carni
- 🦃 ½ libbra di tacchino macinato
- 🐄 ½ libbra di manzo macinato
Liquidi
- 💧 ½ tazza di acqua
PASSI
Mettere le patate dolci, i pomodori in salsa piccante, la salsa di pomodoro, la cipolla, il sedano, l'acqua, la polvere di peperoncino, il cumino, la cannella, il sale, il pepe nero, il peperoncino di Cayenna, l'aglio in polvere e la cipolla in polvere in una pentola a cottura lenta.
Cuocere ad alta temperatura, mescolando occasionalmente, per 5 ore.
Scaldare una grande padella a fuoco medio-alto e incorporare il tacchino macinato e il manzo macinato.
Cuocere e mescolare fino a quando la carne non sarà sbriciolata, uniformemente dorata e non più rosa, per circa 10-15 minuti. Scolare ed eliminare qualsiasi grasso in eccesso.
Aggiungere il tacchino macinato cotto, il manzo macinato cotto, i fagioli neri e il mais al composto di patate dolci nella pentola a cottura lenta; cuocere finché i sapori non si sono amalgamati, da 1 a 2 ore in più.
Servire caldo e guarnire con avocado tritato, se desiderato.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
250
Calorie
- 16gProteine
- 33gCarboidrati
- 7gGrassi
💡 Suggerimenti
Per un'opzione vegetariana, sostituire il tacchino e il manzo macinati con fagioli neri o lenticchie extra.Servire con del pane croccante come contorno o sopra il riso al vapore per maggiore sostanza.Per risparmiare tempo, preparare tutte le verdure e la carne la sera prima e conservarle in frigorifero fino al momento di cucinare.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.