CookPal AI
recipe image

Chili di Patate Dolci

Costo $15.5, salva $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 360 Min
  • 8 Porzioni
  • $15.5

INGREDIENTI

  • Verdure

    • 🍠 2 patate dolci, tagliate a dadini
    • 🧅 ¾ di tazza di cipolla dolce a dadini
    • ½ tazza di sedano tritato
    • 🌽 1 tazza di mais
  • Prodotti in scatola

    • 🍅 2 (14.5 once) barattoli di pomodori a pezzi in salsa piccante
    • 🥫 1 (8 once) barattolo di salsa di pomodoro
    • 1 (12 once) barattolo di fagioli neri, scolati e sciacquati
  • Spezie e condimenti

    • 1 cucchiaio di polvere di peperoncino
    • 1 cucchiaino di cumino in polvere
    • ½ cucchiaino di cannella in polvere
    • 🧂 1 pizzico di sale
    • 1 pizzico di pepe nero macinato
    • 1 pizzico di peperoncino di Cayenna
    • 1 pizzico di aglio in polvere
    • 1 pizzico di cipolla in polvere
  • Carni

    • 🦃 ½ libbra di tacchino macinato
    • 🐄 ½ libbra di manzo macinato
  • Liquidi

    • 💧 ½ tazza di acqua

PASSI

1

Mettere le patate dolci, i pomodori in salsa piccante, la salsa di pomodoro, la cipolla, il sedano, l'acqua, la polvere di peperoncino, il cumino, la cannella, il sale, il pepe nero, il peperoncino di Cayenna, l'aglio in polvere e la cipolla in polvere in una pentola a cottura lenta.

2

Cuocere ad alta temperatura, mescolando occasionalmente, per 5 ore.

3

Scaldare una grande padella a fuoco medio-alto e incorporare il tacchino macinato e il manzo macinato.

4

Cuocere e mescolare fino a quando la carne non sarà sbriciolata, uniformemente dorata e non più rosa, per circa 10-15 minuti. Scolare ed eliminare qualsiasi grasso in eccesso.

5

Aggiungere il tacchino macinato cotto, il manzo macinato cotto, i fagioli neri e il mais al composto di patate dolci nella pentola a cottura lenta; cuocere finché i sapori non si sono amalgamati, da 1 a 2 ore in più.

6

Servire caldo e guarnire con avocado tritato, se desiderato.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

250

Calorie

  • 16g
    Proteine
  • 33g
    Carboidrati
  • 7g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Per un'opzione vegetariana, sostituire il tacchino e il manzo macinati con fagioli neri o lenticchie extra.Servire con del pane croccante come contorno o sopra il riso al vapore per maggiore sostanza.Per risparmiare tempo, preparare tutte le verdure e la carne la sera prima e conservarle in frigorifero fino al momento di cucinare.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.