Porridge di avena e patata dolce
Costo $4, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $4
Porridge di avena e patata dolce
Costo $4, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $4
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- 🥣 1/2 tazza di avena
- 🍠 1/2 patata dolce cotta o al forno
- 🥛 1 tazza di latte (o latte di mandorla)
Condimenti
- 🍯 1 cucchiaio di miele
- 🌿 Un pizzico di cannella
PASSI
1
Metti l'avena in una pentola e aggiungi il latte, quindi porta a ebollizione.
2
Cuoci a fuoco medio mescolando finché il composto non diventa denso.
3
Schiaccia bene la patata dolce cotta e aggiungila al porridge di avena.
4
Cospargi con cannella e aggiungi il miele per completare il piatto.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
180
Calorie
- 7gProteine
- 25gCarboidrati
- 4gGrassi
💡 Suggerimenti
Puoi sostituire la patata dolce con una banana.Se preferisci un sapore meno dolce, puoi omettere il miele.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.