Pancake di patate dolci
Costo $7, salva $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 Porzioni
- $7
Pancake di patate dolci
Costo $7, salva $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 Porzioni
- $7
INGREDIENTI
Tipi di farina
- ホットケーキミックス 200g
Verdure
- 🍠 さつまいも 100g（蒸したもの）
Liquidi
- 🥛 牛乳 150ml
PASSI
1
Schiaccia la patata dolce cotta al vapore con una forchetta fino a ottenere una purea.
2
Unisci in una ciotola il preparato per pancake, il latte e la purea di patate dolci, mescolando bene.
3
Versa la pastella in una padella calda a fuoco medio formando dei cerchi e cuoci entrambi i lati fino a doratura.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
230
Calorie
- 4gProteine
- 40gCarboidrati
- 2gGrassi
💡 Suggerimenti
La dolcezza naturale della patata dolce viene sfruttata per creare una ricetta sana senza zucchero.Puoi preparare i pancake in anticipo e congelarli senza perdere sapore.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.