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Pancake di Patate Dolci con Funghi all'Aceto Balsamico e Sciroppo d'Acero

Costo $10, salva $15

Fonte: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 4 Porzioni
  • $10

INGREDIENTI

  • Pancakes

    • 🍠 2 patate dolci medie
    • 🥛 1 tazza di latte
    • 🥚 1 uovo
    • 2 cucchiai di olio vegetale
    • 1 tazza di farina integrale
    • 1 cucchiaio di zucchero
    • 1/2 cucchiaino di lievito in polvere
    • 1/4 di cucchiaino di bicarbonato di sodio
    • 🧂 1/4 di cucchiaino di sale
    • Spray da cucina per padella
  • Condimento ai Funghi

    • 🍄 2 tazze di funghi tagliati a quarti
    • 1 cucchiaio di olio vegetale
    • 3 cucchiai di sciroppo d'acero
    • 2 cucchiai di aceto balsamico

PASSI

1

Cuocere al microonde le patate dolci fino a quando diventano morbide, lasciarle raffreddare, sbucciarle e schiacciarle usando un mixer elettrico.

2

Aggiungere il latte, l'uovo e l'olio vegetale alle patate schiacciate, quindi mescolare.

3

Setacciare insieme gli ingredienti secchi (farina, zucchero, lievito in polvere, bicarbonato di sodio, sale) e aggiungerli al composto di patate. Mescolare a bassa velocità fino a quando non è appena amalgamato.

4

Scaldare una padella antiaderente o una piastra a fuoco medio e ricoprirla con spray da cucina.

5

Usare 1/4 di tazza di impasto per pancake, versarlo nella padella calda, aspettare che si formino bolle e i bordi sembrino asciutti, poi girarlo e cuocere l'altro lato.

6

In un'altra padella, scaldare 1 cucchiaio di olio vegetale a fuoco medio.

7

Aggiungere i funghi tagliati a quarti nella padella e cuocere, mescolando occasionalmente, finché non iniziano a rilasciare i succhi e i funghi sono teneri.

8

Aggiungere lo sciroppo d'acero e l'aceto balsamico nella padella con i funghi. Lasciare sobbollire finché la salsa non si riduce e si addensa.

9

Per servire, impilare 2 o 3 pancakes, alternandoli con strati di funghi all'aceto balsamico e sciroppo d'acero su ogni pila.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

420

Calorie

  • 12g
    Proteine
  • 70g
    Carboidrati
  • 12g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Cuocete le patate dolci al microonde in anticipo per risparmiare tempo di preparazione.Per un sapore più ricco, aggiungete una spolverata di cannella o noce moscata all'impasto dei pancakes.Usate un aceto balsamico di alta qualità e sciroppo d'acero puro per ottenere i migliori risultati.I pancakes avanzati possono essere conservati in frigorifero per un massimo di 3 giorni e riscaldati in una padella.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.