Insalata di patate dolci

Name: Insalata di patate dolci
Total time: 15 min
Yield: 2 Porzioni
Ingredients: 🍠 1 patata dolce (di medie dimensioni); 🍦 3 cucchiai di yogurt; 🍯 1 cucchiaino di miele; 🍂 Un pizzico di cannella

Costo $7, salva $10

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porzioni
$7

Insalata di patate dolci

Costo $7, salva $10

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porzioni
$7

INGREDIENTI

Ingredienti principali
- 🍠 1 patata dolce (di medie dimensioni)
- 🍦 3 cucchiai di yogurt
- 🍯 1 cucchiaino di miele
- 🍂 Un pizzico di cannella

PASSI

Sbucciare la patata dolce, tagliarla a pezzi piccoli e cuocerla a vapore.

Quando la patata dolce è morbida, trasferirla in una ciotola e schiacciarla.

Aggiungere lo yogurt, il miele e la cannella alla patata dolce schiacciata e mescolare bene.

Servire l'insalata pronta in un bel piatto e gustarla immediatamente.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

200

Calorie

4g
Proteine
38g
Carboidrati
2g
Grassi

💡 Suggerimenti

Puoi aggiungere uvetta o noci all'insalata di patate dolci per renderla ancora più gustosa.Puoi cuocere le patate dolci al forno invece di bollirle per aggiungere un sapore più ricco.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.