Ciotola di Yogurt con Patata Dolce

Name: Ciotola di Yogurt con Patata Dolce
Total time: 15 min
Yield: 2 Porzioni
Ingredients: 🍠 1 patata dolce (cotta al forno); 🥛 1 tazza di yogurt naturale; 1/4 di tazza di mirtilli; 🥝 1 kiwi (affettato sottilmente)

Costo $8, salva $6

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porzioni
$8

Ciotola di Yogurt con Patata Dolce

Costo $8, salva $6

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porzioni
$8

INGREDIENTI

Verdure
- 🍠 1 patata dolce (cotta al forno)
Latticini
- 🥛 1 tazza di yogurt naturale
Frutta
- 1/4 di tazza di mirtilli
- 🥝 1 kiwi (affettato sottilmente)

PASSI

Cuocere la patata dolce al forno, rimuovere la buccia e tagliarla a pezzetti.

Mettere i pezzi di patata dolce in una ciotola e aggiungere lo yogurt sopra.

Aggiungere uniformemente i mirtilli e le fette sottili di kiwi.

Goditi la ciotola di yogurt ben fredda.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

220

Calorie

10g
Proteine
18g
Carboidrati
4g
Grassi

💡 Suggerimenti

È pratico cuocere la patata dolce in anticipo e conservarla in frigorifero.Questo piatto è un'opzione rinfrescante e a basso contenuto di carboidrati per la colazione.I mirtilli possono essere sostituiti con fragole.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.