
Tamagoyaki (frittata giapponese)
Costo $2.5, salva $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $2.5
Tamagoyaki (frittata giapponese)
Costo $2.5, salva $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $2.5
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- 🥚 3 uova
- 🧂 1 cucchiaio di zucchero
- 1 cucchiaino di salsa di soia
- 2 cucchiai di brodo dashi
- Un po' di olio
PASSI
Rompi le uova in una ciotola, aggiungi lo zucchero, la salsa di soia e il brodo dashi, e mescola bene.
Riscalda la padella per frittata giapponese a fuoco medio, applica un sottile strato d'olio e versa una piccola quantità di miscela di uova.
Quando le uova sono a metà cottura, arrotolale da dietro verso avanti.
Versa il resto della miscela in più fasi continuando ad arrotolare allo stesso modo.
Una volta cotto, taglia in pezzi della dimensione desiderata e servi.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
150
Calorie
- 10gProteine
- 5gCarboidrati
- 10gGrassi
💡 Suggerimenti
Puoi regolare la quantità di zucchero a tuo piacimento.Se non hai una padella per frittata giapponese, puoi usare una padella normale.Per una cottura uniforme, regola la potenza del fuoco durante la cottura.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.