Grigliata di tofu e salsiccia

Name: Grigliata di tofu e salsiccia
Total time: 20 min
Yield: 2 Porzioni
Ingredients: Tofu 200g (scolato); 2 salsicce (a fette); 🥕 1/2 carota (a julienne); 🥚 1 uovo; 2 cucchiaini di salsa di soia; 🧂 Sale q.b.; 1 cucchiaio di olio vegetale

Costo $8, salva $5

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porzioni
$8

Grigliata di tofu e salsiccia

Costo $8, salva $5

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porzioni
$8

INGREDIENTI

Ingredienti principali
- Tofu 200g (scolato)
- 2 salsicce (a fette)
- 🥕 1/2 carota (a julienne)
- 🥚 1 uovo
Condimenti
- 2 cucchiaini di salsa di soia
- 🧂 Sale q.b.
- 1 cucchiaio di olio vegetale

PASSI

Taglia il tofu in pezzi piccoli e scolalo bene.

Riscalda l'olio in una padella e soffriggi leggermente la carota e le salsicce.

Aggiungi il tofu e cuocilo fino a che la superficie non sarà dorata.

Aggiungi l'uovo sbattuto e cuoci mescolando il tutto uniformemente.

Condisci con salsa di soia e sale, mescola bene e servi.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

320

Calorie

20g
Proteine
10g
Carboidrati
15g
Grassi

💡 Suggerimenti

Si consiglia di usare tofu compatto per questa ricetta.Aggiungi olio di sesamo a piacere per un tocco aromatico.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.