Pollo Teriyaki
Costo $8, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porzioni
- $8
Pollo Teriyaki
Costo $8, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porzioni
- $8
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- 🍗 2 cosce di pollo (circa 300g)
Condimenti
- 🧂 2 cucchiai di salsa di soia
- 🍬 1 cucchiaio di zucchero
- 🍶 1 cucchiaio di mirin
- 🧄 1 cucchiaino di aglio grattugiato
Contorni
- 🍚 Riso q.b.
- 🥦 Una cimetta di broccoli (lessati)
PASSI
Bucherellare la superficie delle cosce di pollo con una forchetta per far penetrare meglio i sapori.
Scaldare l'olio in una padella e rosolare il pollo su entrambi i lati fino a ottenere un bel colore dorato.
Aggiungere nella padella la salsa composta da salsa di soia, zucchero, mirin e aglio, e cospargere sul pollo.
Disporre il riso nei piatti, aggiungere i broccoli lessati e il pollo teriyaki.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
400
Calorie
- 28gProteine
- 54gCarboidrati
- 9gGrassi
💡 Suggerimenti
Un sapore dolce popolare anche tra i bambini.Si possono preparare dosi doppie di salsa ed è ancora più deliziosa.Quando rosolate il pollo, fate attenzione agli schizzi d'olio.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.