Pollo e Tofu alla Teriyaki
Costo $8.5, salva $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Porzioni
- $8.5
Pollo e Tofu alla Teriyaki
Costo $8.5, salva $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Porzioni
- $8.5
INGREDIENTI
Ingredienti Principali
- 🍗 Cosce di pollo 200g
- 🍢 Tofu setoso 150g
Condimenti
- 🧂 Salsa di soia 2 cucchiai
- 🍬 Zucchero 2 cucchiaini
- 🍶 Mirin 2 cucchiai
- 🧄 Aglio grattugiato 1 cucchiaino
PASSI
Taglia le cosce di pollo a pezzi di dimensioni uniformi.
Avvolgi il tofu setoso in carta da cucina per eliminarne l'acqua.
Riscalda l'olio in una padella e cuoci le cosce di pollo con il lato della pelle rivolto verso il basso.
Quando il pollo è cotto, aggiungi il tofu scolato e fai dorare leggermente.
Aggiungi la salsa composta da salsa di soia, zucchero, mirin e aglio grattugiato, mescolando per garantire una distribuzione uniforme.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
350
Calorie
- 35gProteine
- 15gCarboidrati
- 15gGrassi
💡 Suggerimenti
Congela in precedenza il tofu per eliminare l'acqua e ottenere una consistenza più robusta.Guarnisci con cipollotti verdi o semi di sesamo per una presentazione più raffinata.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.