Petto di pollo Teriyaki
Costo $8, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porzioni
- $8
Petto di pollo Teriyaki
Costo $8, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porzioni
- $8
INGREDIENTI
Carni
- 🍗 Petto di pollo 300g (senza pelle)
Condimenti
- 🧂 Salsa di soia 2 cucchiai
- 🍬 Zucchero 1 cucchiaino
- 🍶 Mirin 1 cucchiaio
- 🧄 Aglio 1 spicchio (grattugiato)
Oli
- Olio d'oliva 1 cucchiaino
PASSI
Tagliare il petto di pollo in pezzi di dimensioni uniformi e cospargere leggermente di sale.
Scaldare l'olio d'oliva in una padella e cuocere il pollo fino a doratura su entrambi i lati.
Aggiungere la salsa composta da salsa di soia, zucchero, mirin e aglio nella padella e mescolare per coprire bene il pollo.
Quando la salsa sarà delicatamente ridotta, il piatto sarà pronto.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
300
Calorie
- 35gProteine
- 10gCarboidrati
- 5gGrassi
💡 Suggerimenti
Usare il petto di pollo per un piatto ad alto contenuto proteico e basso contenuto di grassi.Rimuovere la pelle per ridurre ulteriormente i grassi.Con pochi ingredienti e passaggi semplici, è un piatto ideale anche per principianti in cucina.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.