Bento con pollo teriyaki
Costo $6.5, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porzioni
- $6.5
Bento con pollo teriyaki
Costo $6.5, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porzioni
- $6.5
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- 🍗 Petto di pollo 300g (tagliato a pezzi piccoli)
Condimenti
- 🧂 Salsa di soia, 2 cucchiai grandi
- 🍬 Zucchero, 2 cucchiaini piccoli
- 🍶 Mirin, 1 cucchiaio grande
Altri
- Olio vegetale, 1 cucchiaino piccolo
PASSI
Tagliare il petto di pollo a pezzi piccoli.
Scaldare l'olio in una padella e rosolare il pollo a fuoco medio.
Aggiungere salsa di soia, zucchero e mirin, mescolando la carne con la salsa mentre si cuoce.
Lasciare raffreddare un po' e poi confezionare nella scatola da pranzo.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
250
Calorie
- 35gProteine
- 8gCarboidrati
- 7gGrassi
💡 Suggerimenti
Rivestire bene il pollo con la salsa per mantenerlo morbido anche da freddo.Per un equilibrio nutrizionale, aggiungere spinaci saltati o tamagoyaki come contorno.Consumare entro 2 giorni per ottenere il massimo della freschezza.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.