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Insalata di Tonno Tex-Mex

Costo $10, salva $20

Fonte: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 6 Porzioni
  • $10

INGREDIENTI

  • Ingredienti Principali

    • 2 scatole (5 once) di tonno, scolate e sbriciolate
    • ½ tazza di olive nere affettate
    • 🧅 ½ tazza di cipolle verdi affettate
    • ½ tazza di sedano affettato
    • ⅔ tazza di salsa
    • ½ tazza di panna acida
    • 1 cucchiaino di cumino in polvere
    • ½ testa di lattuga iceberg, tritata
    • 12 gusci di taco medi

PASSI

1

In una ciotola grande, unisci il tonno, le olive, le cipolle verdi e il sedano. Mescola insieme.

2

In una ciotola media, sbatti insieme la salsa, la panna acida e il cumino. Versa sopra il composto di tonno e mescola leggermente per amalgamare.

3

Rivesti i gusci di taco con la lattuga tritata e riempili con il composto di tonno. Irrora con altra salsa o aggiungi altra panna acida se lo desideri.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

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263

Calorie

  • 15g
    Proteine
  • 25g
    Carboidrati
  • 12g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Per un sapore aggiunto, considera di usare del tonno affumicato o aggiungere una spruzzata di succo di lime fresco.Questo piatto può essere preparato in anticipo e conservato in frigorifero fino a 2 giorni.Sperimenta con diversi tipi di salsa per regolare il livello di spezie secondo i tuoi gusti.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.