
Riso Fritto al Manzo Thai
Costo $10, salva $7.5
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $10
Riso Fritto al Manzo Thai
Costo $10, salva $7.5
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $10
INGREDIENTI
Oli
- 1 cucchiaio di olio vegetale
- 3 gocce di olio di sesamo, o a piacere
Verdure
- ½ tazza di peperone rosso a dadini
- 🧅 ¼ di tazza di cipolla a dadini
- 1 cipollotto tritato finemente (parti bianche e verdi chiare)
- 🍅 ⅓ di tazza di pomodoro fresco a dadini
Proteine
- 🥩 ½ libbra di carne macinata cotta e sbriciolata
- 🥚 1 uovo, sbattuto
Condimenti
- 🌱 ½ cucchiaino di aglio in polvere
- 2 cucchiai di salsa di pesce
- 2 cucchiaini di salsa di soia
- 🧂 Sale e pepe nero macinato, a piacere
Carboidrati
- 🍚 2 tazze di riso jasmine cotto
Opzionale
- 🍋 2 spicchi di lime
PASSI
Scaldare l'olio vegetale e l'olio di sesamo in un wok o una grande padella. Aggiungere il peperone, la cipolla e il cipollotto; cuocere per 2 minuti. Aggiungere la carne macinata, cospargere l'aglio in polvere sul composto e cuocere per 1 minuto in più.
Incorporare il pomodoro a dadini, la salsa di pesce e la salsa di soia; saltare per 2 minuti. Aggiungere il riso, mescolare fino a combinare e cuocere fino a quando è riscaldato, da 7 a 10 minuti. Condire con sale e pepe e spremere gli spicchi di lime sopra.
Versare l'uovo sbattuto in una piccola padella separata e lasciar cuocere per 30 secondi. Sollevare i bordi della frittata in modo che l'uovo crudo scorra sotto i bordi cotti e venga a contatto con la padella calda. Scuotere e inclinare la padella per muovere l'uovo crudo. Ripetere fino a quando la parte superiore non si solidifica, circa 4 minuti.
Dividere il riso in due porzioni e servire metà della frittata su ogni porzione.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
709
Calorie
- 42gProteine
- 53gCarboidrati
- 36gGrassi
💡 Suggerimenti
Usa il riso del giorno prima per una migliore consistenza e meno grumi.Regola la salsa di pesce e la salsa di soia in base alle tue preferenze di sapidità.Per un sapore extra, considera di aggiungere un pizzico di zucchero o fiocchi di peperoncino.Servi con spicchi di lime aggiuntivi per una nota di agrumi rinfrescante.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.