Insalata di Tofu e Pollo

Name: Insalata di Tofu e Pollo
Total time: 10 min
Yield: 2 Porzioni
Ingredients: 🍥 Tofu 150g (Scolato); 🍗 Pollo 100g (Cotto); 🧅 1/4 Cipolla (Affettata); 1 cucchiaino di Salsa di Soia; 🧂 Un pizzico di sale; 1 cucchiaio di Olio di Sesamo

Costo $4.5, salva $8

Fonte: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porzioni
$4.5

Insalata di Tofu e Pollo

Costo $4.5, salva $8

Fonte: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porzioni
$4.5

INGREDIENTI

Ingredienti Principali
- 🍥 Tofu 150g (Scolato)
- 🍗 Pollo 100g (Cotto)
- 🧅 1/4 Cipolla (Affettata)
Ingredienti Aggiuntivi
- 1 cucchiaino di Salsa di Soia
- 🧂 Un pizzico di sale
- 1 cucchiaio di Olio di Sesamo

PASSI

Schiaccia il tofu con le mani e mettilo in una ciotola.

Sminuzza il pollo in pezzi piccoli e aggiungilo al tofu.

Aggiungi la cipolla, la salsa di soia, il sale e l'olio di sesamo, quindi mescola bene.

Poni l'insalata finita su un piatto.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

250

Calorie

20g
Proteine
10g
Carboidrati
12g
Grassi

💡 Suggerimenti

Usare pollo già cotto può risparmiare tempo.Conserva in frigo e consuma entro 1–2 giorni.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.