Ciotola di tofu e uova fritte
Costo $4, salva $2
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $4
Ciotola di tofu e uova fritte
Costo $4, salva $2
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $4
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- 1/2 blocco di tofu schiacciato
- 🥚 2 uova
- 🧂 1 cucchiaino di sale
PASSI
1
Schiaccia il tofu e mettilo in una ciotola grande.
2
Rompi le uova, aggiungile al tofu e mescola bene.
3
Aggiungi il sale, assaggia il sapore, poi scalda l'olio in padella e friggi a fuoco medio fino a doratura su entrambi i lati.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
180
Calorie
- 14gProteine
- 3gCarboidrati
- 10gGrassi
💡 Suggerimenti
Per un sapore più ricco aggiungi un po' di olio di sesamo.Accompagnali con verdure fresche per una colazione ancora più deliziosa.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.