Zuppa di Miso con Tofu e Cipolle
Costo $3, salva $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porzioni
- $3
Zuppa di Miso con Tofu e Cipolle
Costo $3, salva $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porzioni
- $3
INGREDIENTI
Liquidi
- 💧 Acqua 2 tazze
Verdure
- 🧅 Cipolla 1/2 (affettata finemente)
Fonte di Proteine
- 🍢 Tofu 150 g (a cubetti)
Condimenti
- 🧂 Miso 2 cucchiai
PASSI
1
Mettere l'acqua in una pentola e portare a ebollizione a fuoco medio.
2
Quando bolle, aggiungere la cipolla e cuocere finché non diventa morbida.
3
Aggiungere il tofu e far sobbollire delicatamente.
4
Ridurre la fiamma e aggiungere il miso, mescolando con cura per evitare l'ebollizione.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
160
Calorie
- 12gProteine
- 14gCarboidrati
- 6gGrassi
💡 Suggerimenti
Puoi regolare l'intensità della zuppa modificando la quantità di miso.Se conservata in frigorifero, riscalda a fuoco basso prima di servire.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.