Zuppa di tofu e spinaci
Costo $8, salva $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Porzioni
- $8
Zuppa di tofu e spinaci
Costo $8, salva $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Porzioni
- $8
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- 🥛 Tofu morbido 1 blocco
- 🥬 Spinaci 2 tazze
Condimenti
- Salsa di soia 1 cucchiaio
- Zenzero 1 pezzo (grattugiato)
- Brodo di pollo 3 tazze
- Olio di sesamo 1 cucchiaino
PASSI
Mettere il brodo di pollo in una pentola e portarlo a ebollizione.
Lavare gli spinaci e tagliarli in pezzi della dimensione di un boccone.
Tagliare il tofu in pezzi della dimensione di un boccone e aggiungerlo nella pentola.
Aggiungere zenzero, salsa di soia e olio di sesamo, poi gli spinaci come ultimo ingrediente nella pentola.
Cuocere per qualche minuto e il piatto è pronto.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
130
Calorie
- 15gProteine
- 8gCarboidrati
- 4gGrassi
💡 Suggerimenti
Aggiungere lo zenzero per stimolare la combustione dei grassi.La zuppa può essere conservata in frigorifero per circa 3 giorni.Cambiare tipo di tofu per ottenere diverse consistenze.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.