Zuppa di miso con tofu e alga wakame
Costo $3.5, salva $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $3.5
Zuppa di miso con tofu e alga wakame
Costo $3.5, salva $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $3.5
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- 🍶 Tofu setoso 1/2 blocco (circa 150g)
- 🌿 Wakame secco 1 cucchiaino
- Miso 1 cucchiaio
- 💧 Brodo 400 ml
PASSI
1
Mettere il brodo in una pentola e portare a ebollizione.
2
Reidratare il wakame secco con acqua e tagliare il tofu a pezzi piccoli.
3
Aggiungere il tofu e il wakame nella pentola, riscaldare, quindi abbassare il fuoco e dissolvere il miso.
4
Quando il miso è completamente sciolto, spegnere il fuoco e servire immediatamente.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
90
Calorie
- 6gProteine
- 8gCarboidrati
- 3gGrassi
💡 Suggerimenti
Aggiungere il miso appena prima di spegnere il fuoco per preservare il sapore.Non reidratare troppo il wakame secco, potrebbe alterarne il gusto.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.