Frittelle di tofu, uova e germogli di soia
Costo $4, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 Porzioni
- $4
Frittelle di tofu, uova e germogli di soia
Costo $4, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 Porzioni
- $4
INGREDIENTI
Verdure
- 🌱 150g di germogli di soia (senza le radici)
- 🧅 1 cipolla (finemente tritata)
Proteine
- 🍠 120g di tofu (asciugato)
- 🥚 3 uova
PASSI
1
Trita finemente i germogli di soia e la cipolla e mettili in una ciotola.
2
Aggiungi il tofu e le uova nella ciotola e mescola bene.
3
Versa l'olio in una padella e aggiungi il composto a cucchiaiate, cuocendo fino a ottenere un colore dorato.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
220
Calorie
- 15gProteine
- 12gCarboidrati
- 6gGrassi
💡 Suggerimenti
Servi con salsa di soia e aceto piccante per un sapore migliore.Se l'impasto è troppo liquido, aggiungi un po' di farina per frittelle.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.