Insalata di Tofu e Uova
Costo $6, salva $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porzioni
- $6
Insalata di Tofu e Uova
Costo $6, salva $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porzioni
- $6
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- 150 g di tofu (1/2 blocco)
- 6 foglie di lattuga
Ingredienti secondari
- 🥚 2 uova sode
- 🧅 1/4 di cipolla (a fette)
PASSI
1
Lava la lattuga con acqua fredda, rimuovi l'acqua in eccesso e disponila su un piatto.
2
Affetta sottilmente il tofu e disponilo sopra la lattuga.
3
Taglia a metà le uova sode e disponile insieme alle fettine di cipolla nel piatto.
4
Mescola olio d'oliva, succo di limone e un pizzico di sale per preparare la salsa e versala sull'insalata.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
200
Calorie
- 12gProteine
- 8gCarboidrati
- 10gGrassi
💡 Suggerimenti
Puoi sostituire il succo di limone con l'aceto balsamico.Meglio consumare subito l'insalata senza conservarla.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.