Piatto di Tofu e Uova al Vapore
Costo $3, salva $4.5
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porzioni
- $3
Piatto di Tofu e Uova al Vapore
Costo $3, salva $4.5
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porzioni
- $3
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- 🍢 200g di tofu (schiacciato finemente)
- 🥚 2 uova
- 💧 1/3 tazza di acqua
Condimenti
- 🧂 1/4 cucchiaino di sale
- 🌰 1 cucchiaino di olio di sesamo
- 🧅 1 cucchiaio di cipollotto tritato
PASSI
Schiaccia il tofu in una ciotola e mescola bene con le uova.
Aggiungi acqua, sale e olio di sesamo e mescola in modo uniforme.
Porta a ebollizione l'acqua in una vaporiera, metti la ciotola con il mix al suo interno e cuoci a vapore a fuoco medio per circa 10-12 minuti.
Cospargi il cipollotto dopo la cottura a vapore.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
200
Calorie
- 14gProteine
- 4gCarboidrati
- 8gGrassi
💡 Suggerimenti
Copri il contenitore con pellicola trasparente e fai dei fori con le bacchette per un processo più pulito.Aggiungi verdure finemente tritate dal tuo frigorifero per migliorare il sapore e il valore nutrizionale.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.