Tofu al forno con miso
Costo $5, salva $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $5
Tofu al forno con miso
Costo $5, salva $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $5
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- 🍶 1 blocco di tofu (tagliato in quattro parti)
Ingredienti secondari
- 1 cucchiaio di miso
- 🧂 1 cucchiaio di salsa di soia
- 1 cucchiaino di olio di sesamo
- 🧂 1 cucchiaino di zucchero
PASSI
1
Taglia il tofu a pezzi e rimuovi l'umidità con un canovaccio da cucina.
2
Mescola miso, salsa di soia, olio di sesamo e zucchero per preparare la marinatura.
3
Applica la marinatura preparata uniformemente sul tofu e cuoci nel forno preriscaldato a 180°C per 10 minuti.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
160
Calorie
- 14gProteine
- 8gCarboidrati
- 7gGrassi
💡 Suggerimenti
La marinatura può essere conservata in frigorifero, quindi puoi prepararla in anticipo.Questo piatto è semplice e ideale come contorno salutare che si abbina a diversi pasti.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.