Bevanda di Tofu, Arancia e Uovo
Costo $6.5, salva $3.5
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porzioni
- $6.5
Bevanda di Tofu, Arancia e Uovo
Costo $6.5, salva $3.5
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porzioni
- $6.5
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- Tofu morbido, 1/4 di tazza
- 🍊 1 tazza di succo d'arancia
- 🥛 1 tazza di latte scremato
- 🥚 1 uovo
PASSI
1
Frulla il tofu e il latte in un frullatore fino a ottenere una consistenza liscia.
2
Metti l'uovo in una ciotola, mescola bene e aggiungilo al composto nel frullatore.
3
Aggiungi il succo d'arancia e versa la bevanda pronta in una tazza.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
200
Calorie
- 14gProteine
- 22gCarboidrati
- 6gGrassi
💡 Suggerimenti
Per risparmiare tempo, considera di usare succo d'arancia al 100%.Per i bambini, sostituisci l'uovo con una banana per un sapore più delicato.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.