Insalata di Tofu
Costo $4, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $4
Insalata di Tofu
Costo $4, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $4
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- 🍳 200g di tofu morbido
- 🥬 100g di lattuga (tagliata a pezzi)
- 🍅 5 pomodori ciliegini (tagliati a metà)
- 1 cucchiaio di olio d'oliva
- 🍋 1 cucchiaio di succo di limone
PASSI
1
Scolare il tofu e tagliarlo a pezzi di dimensioni morso.
2
Mettere il tofu in una ciotola insieme alla lattuga e ai pomodori ciliegini.
3
Mescola l'olio d'oliva e il succo di limone per preparare un condimento.
4
Versa il condimento sull'insalata e mescola delicatamente.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
150
Calorie
- 9gProteine
- 7gCarboidrati
- 10gGrassi
💡 Suggerimenti
Utilizza verdure fresche che rimangono croccanti anche dopo essere state refrigerate per ottenere la migliore insalata.Puoi sostituire l'olio d'oliva con aceto balsamico o condimenti alla senape e miele per variare.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.