Zuppa di Tofu e Verdure

Name: Zuppa di Tofu e Verdure
Total time: 20 min
Yield: 2 Porzioni
Ingredients: 💧 3 tazze d'acqua; 🧅 1/2 cipolla (affettata); 🥔 1 patata (affettata); 🍢 1 panetto di tofu (tagliato a cubetti piccoli)

Costo $6, salva $4

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porzioni
$6

Zuppa di Tofu e Verdure

Costo $6, salva $4

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porzioni
$6

INGREDIENTI

Ingredienti principali
- 💧 3 tazze d'acqua
- 🧅 1/2 cipolla (affettata)
- 🥔 1 patata (affettata)
- 🍢 1 panetto di tofu (tagliato a cubetti piccoli)

PASSI

Fai bollire l'acqua in una pentola.

Aggiungi le patate e la cipolla, e fai cuocere per 10 minuti.

Aggiungi il tofu e cuoci per altri 5 minuti.

Metti in una ciotola e servi subito.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

230

Calorie

8g
Proteine
35g
Carboidrati
3g
Grassi

💡 Suggerimenti

Per un sapore semplice, usa solo sale e pepe.Puoi aggiungere altre verdure che hai nel frigorifero.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.