Uova strapazzate con pomodori e spinaci
Costo $4, salva $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porzioni
- $4
Uova strapazzate con pomodori e spinaci
Costo $4, salva $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porzioni
- $4
INGREDIENTI
Uova
- 🥚 卵 3個
Verdure
- 🍅 トマト 1個（角切り）
- 🥬 ほうれん草 50g
Condimenti
- オリーブオイル 小さじ2
- 🧂 塩 少々
- こしょう 少々
PASSI
1
Riscaldate l'olio di oliva in una padella e soffriggete i pomodori e gli spinaci a fuoco medio.
2
Quando le verdure saranno appassite, aggiungete le uova sbattute e mescolate mentre cuocete il tutto.
3
Condite con sale e pepe, impiattate e servite.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
180
Calorie
- 14gProteine
- 4gCarboidrati
- 10gGrassi
💡 Suggerimenti
Un piatto dai colori vivaci, bello anche da vedere.Potete raffreddarlo e inserirlo in un panino per fare un sandwich.In una dieta, diminuite l'olio per godervelo anche freddo.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.