Frittata al pomodoro
Costo $4.5, salva $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 Porzioni
- $4.5
Frittata al pomodoro
Costo $4.5, salva $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 Porzioni
- $4.5
INGREDIENTI
Verdure
- 🍅 1 pomodoro (tagliato a pezzi piccoli)
- 🧅 1/4 di cipolla (tritata)
- 🥬 1 tazza di lattuga (per accompagnamento)
Proteine
- 🥚 3 uova
PASSI
1
Rompi le uova in una ciotola, aggiungi sale e pepe e mescola bene.
2
Scalda l'olio d'oliva in una padella e fai soffriggere la cipolla e il pomodoro.
3
Versa la miscela di uova nella padella e distribuisci uniformemente pomodori e cipolle sopra le uova.
4
Piega la frittata a metà, cuoci a fuoco basso e servi nel piatto con la lattuga.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
250
Calorie
- 15gProteine
- 10gCarboidrati
- 15gGrassi
💡 Suggerimenti
Usa una spatola di legno per piegare la frittata.Se il pomodoro è meno cotto, manterrà una consistenza più fresca e morbida.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.