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Barrette da Trail Mix

Barrette da Trail Mix

Costo $10, salva $15

Fonte: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 28 Porzioni
  • $10

INGREDIENTI

  • Ingredienti secchi

    • 3 tazze di cereali croccanti
    • 3 tazze di cereali tostati
    • 🍇 1 1/2 tazze di uvetta
    • 1/2 tazza di semi di girasole, senza sale
  • Ingredienti umidi

    • 🍯 1 tazza di miele
    • 3/4 di tazza di zucchero
    • 🥜 1 vasetto (16 once) di burro di arachidi a pezzi
    • 1 cucchiaino di vaniglia

PASSI

1

Lavarsi le mani con acqua e sapone.

2

Combina gli ingredienti secchi (cereali croccanti, cereali tostati, uvetta, semi di girasole) in una ciotola.

3

Combina il miele e lo zucchero in una pentola e porta ad ebollizione.

4

Aggiungi il burro di arachidi e la vaniglia nella pentola e mescola fino a quando il burro di arachidi si scioglie.

5

Versa il composto sugli ingredienti secchi e mescola bene.

6

Premi il composto in una teglia da 13x9 pollici e lascia raffreddare.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

208

Calorie

  • 5g
    Proteine
  • 28g
    Carboidrati
  • 10g
    Grassi

💡 Se hai allergie alle arachidi, sostituisci con burro di semi di girasole o burro di mandorle.Lascia raffreddare completamente le barrette per un taglio più facile.Conserva le barrette in un contenitore ermetico per una settimana.Personalizza la ricetta aggiungendo noci tritate, frutta secca o gocce di cioccolato per varietà.