
Barrette da Trail Mix
Costo $10, salva $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 28 Porzioni
- $10
Barrette da Trail Mix
Costo $10, salva $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 28 Porzioni
- $10
INGREDIENTI
Ingredienti secchi
- 3 tazze di cereali croccanti
- 3 tazze di cereali tostati
- 🍇 1 1/2 tazze di uvetta
- 1/2 tazza di semi di girasole, senza sale
Ingredienti umidi
- 🍯 1 tazza di miele
- 3/4 di tazza di zucchero
- 🥜 1 vasetto (16 once) di burro di arachidi a pezzi
- 1 cucchiaino di vaniglia
PASSI
Lavarsi le mani con acqua e sapone.
Combina gli ingredienti secchi (cereali croccanti, cereali tostati, uvetta, semi di girasole) in una ciotola.
Combina il miele e lo zucchero in una pentola e porta ad ebollizione.
Aggiungi il burro di arachidi e la vaniglia nella pentola e mescola fino a quando il burro di arachidi si scioglie.
Versa il composto sugli ingredienti secchi e mescola bene.
Premi il composto in una teglia da 13x9 pollici e lascia raffreddare.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
208
Calorie
- 5gProteine
- 28gCarboidrati
- 10gGrassi
💡 Se hai allergie alle arachidi, sostituisci con burro di semi di girasole o burro di mandorle.Lascia raffreddare completamente le barrette per un taglio più facile.Conserva le barrette in un contenitore ermetico per una settimana.Personalizza la ricetta aggiungendo noci tritate, frutta secca o gocce di cioccolato per varietà.