Tostadas di tonno e avocado
Costo $8, salva $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Porzioni
- $8
Tostadas di tonno e avocado
Costo $8, salva $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Porzioni
- $8
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- 🐟 1 lattina (8 once) di tonno
- 🥫 5 cucchiai di maionese
- 🍅 4 cucchiai di salsa
- 6 cucchiai di olio vegetale
- 🌮 4 tortillas di mais (6 pollici)
- 🍅 1 pomodoro grande, tritato
- ½ tazza di spinaci freschi tritati
- 🧅 ½ tazza di cipolla tritata
- 🧀 4 cucchiai di formaggio Cheddar grattugiato
- 🥑 1 avocado, affettato
PASSI
Mescolare tonno, maionese e salsa in una ciotola. Mettere da parte.
Scaldare l'olio vegetale a fuoco medio-alto in una padella. Aggiungere le tortillas a lotti e friggerle fino a doratura e leggermente croccanti, circa 2-3 minuti per tortilla.
Distribuire uniformemente il composto di tonno sulle tortillas. Guarnire con pomodoro tritato, spinaci e cipolle. Cospargere con formaggio Cheddar e guarnire con fette di avocado.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
562
Calorie
- 20gProteine
- 21gCarboidrati
- 46gGrassi
💡 Suggerimenti
Assicurarsi che le tortillas siano croccanti ma non troppo fritte per ottenere la consistenza perfetta.Per un tocco più piccante, utilizzare una salsa più piccante o aggiungere qualche spruzzo di salsa piccante.Servire immediatamente per mantenere la croccantezza delle tortillas.Utilizzare un avocado fresco e di alta qualità per il miglior sapore e consistenza.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.