Riso cotto con tonno e carote
Costo $6, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porzioni
- $6
Riso cotto con tonno e carote
Costo $6, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porzioni
- $6
INGREDIENTI
Cereali e base
- 🍚 米 2カップ
Verdure
- 🥕 にんじん 1本（千切り）
Pesce e frutti di mare
- ツナ缶 1缶（80g）
Condimenti
- 🧂 醤油 大さじ2
- 🧂 塩 少々
- 💧 水 2カップ
PASSI
Lavate il riso e mettetelo nella pentola del riso.
Aggiungete sopra al riso le carote tagliate a julienne e il tonno scolato.
Aggiungete la salsa di soia, il sale e l'acqua, quindi cuocete il riso normalmente.
Una volta cotto, mescolate il tutto e servite. Il piatto è completo.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
350
Calorie
- 15gProteine
- 55gCarboidrati
- 5gGrassi
💡 Suggerimenti
Il riso cotto avanzato può essere conservato nel congelatore.Tagliando le carote più finemente si cuociono in modo uniforme.Potete sostituire il tonno con petto di pollo o sgombro in scatola per un'alternativa.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.